▫️Πρί υπέρταση Τρώτε 1 κουταλάκι του γλυκού θρυμματισμένους σπόρους άνηθου 2 φορές την ημέρα. Ξεχάστε τα προβλήματα αρτηριακής πίεσης. ▫️Πρί καρδιακή ανεπάρκεια Ρίξτε πάνω από 1 κουταλάκι του γλυκού βούτυρο σε 0,5 φλιτζάνι βραστό νερό, αφήστε το για 2 ώρες. Πάρτε 1 κουταλιά της σούπας έγχυμα 3 φορές την ημέρα για 20 ημέρες. ▫️Πρί αργός […]

▫️У υψηλά επίπεδα καφεΐνης μπορεί να προκαλέσουν ανησυχία, άγχος, τρόμο, ταχυπαλμία και υψηλή αρτηριακή πίεση. ▫️ Η τακτική κατανάλωση καφέ θεωρείται ότι παρεμβαίνει στην απορρόφηση του ασβεστίου, του μαγνησίου και του καλίου και τα αποβάλλει από τον οργανισμό.

Ο ύπνος είναι σαν τη φόρτιση της μπαταρίας του τηλεφώνου σας, μόνο που φορτίζει ολόκληρο το σώμα σας. ❗️ Η στέρηση ύπνου προκαλεί ορμονικές διαταραχές, χαμηλή ανοσία, μειωμένη συγκέντρωση και μνήμη.