Ετοιμάστε το ρόφημα: προσθέστε δύο κουταλιές της σούπας χυμό λεμονιού σε ένα ποτήρι ζεστό νερό. Πίνετε νερό με λεμόνι με άδειο στομάχι και μισή ώρα πριν από κάθε κύριο γεύμα. Τρώτε μόνο υγιεινά τρόφιμα.

Μια σύντομη συνταγή από κόκκινους χουρμάδες που όχι μόνο βοηθάει το δέρμα σας να παραμείνει νέο και λαμπερό, αλλά επίσης ενισχύει τη ζωτική ενέργεια Qi 😌. Το μυστικό είναι ότι οι κόκκινοι χουρμάδες είναι από τη φύση τους yang (θερμαντικοί). Ο καλύτερος τρόπος για να πετύχετε τα παραπάνω είναι να φτιάξετε ένα αφέψημα από χουρμάδες✅. […]

Αυτό το ποτό συνιστάται να πίνεται το πρωί με άδειο στομάχι. Τονώνει, καθαρίζει τον οργανισμό και ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα. Συνταγή:Βάλτε μια φέτα λεμόνι σε ζεστό νερό και προσθέστε αλεσμένη κανέλα. Μουλιάστε το για λίγα λεπτά και αφήστε το να κρυώσει ελαφρώς. Όταν το νερό κρυώσει λίγο, προσθέστε μια κουταλιά μέλι και πιείτε το.

▫️Γριτσνέβα κουάκερ (πιο πλούσιο σε βιταμίνες) – 120 kcal ανά 100g. ▫️Ουβσιάνκα (το πιο έξυπνο κουάκερ) – 160 kcal ανά 100g. ▫️Περλόβα (το ωραιότερο, ονομάζεται «κουάκερ ομορφιάς») – 88 kcal ανά 100g. ▫️Γκοροχόβα (ο πιο βέλτιστος) – 80 kcal ανά 100g. ▫️Κουκουρούζνα – 86 kcal ανά 100g. ▫️Ριζόβα (ο πιο καθαριστικός χυλός) – 144 kcal […]

⏺️ Σε περίπτωση υπερδραστηριότητας του εντέρου, αλέστε αποξηραμένη φλούδα μανταρινιού στον μύλο για καφέ. Μπορείτε να το προσθέσετε στο τυρί κότατζ, το κουάκερ και άλλα πιάτα 1 κουταλάκι του γλυκού ανά μερίδα. ⏺️ Σε περίπτωση κρυολογήματος, κάντε εισπνοή, ρίχνοντας μια χούφτα θρυμματισμένης φλούδας μανταρινιού πάνω από βραστό νερό. ⏺️ Για μύκητες στα νύχια των ποδιών, […]