Αυτό το ποτό συνιστάται να πίνεται το πρωί με άδειο στομάχι. Τονώνει, καθαρίζει τον οργανισμό και ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα. Συνταγή:Βάλτε μια φέτα λεμόνι σε ζεστό νερό και προσθέστε αλεσμένη κανέλα. Μουλιάστε το για λίγα λεπτά και αφήστε το να κρυώσει ελαφρώς. Όταν το νερό κρυώσει λίγο, προσθέστε μια κουταλιά μέλι και πιείτε το.

▫️У υψηλά επίπεδα καφεΐνης μπορεί να προκαλέσουν ανησυχία, άγχος, τρόμο, ταχυπαλμία και υψηλή αρτηριακή πίεση. ▫️ Η τακτική κατανάλωση καφέ θεωρείται ότι παρεμβαίνει στην απορρόφηση του ασβεστίου, του μαγνησίου και του καλίου και τα αποβάλλει από τον οργανισμό.